"Warum du Krafttraining machen solltest" - Ladies Special (LSP06)

"Warum du Krafttraining machen solltest" - Ladies Special (LSP06)

vor 9 Jahren
7 Minuten
0
0 0

Beschreibung

vor 9 Jahren
In dieser Episode lernst du: Warum du Krafttraining machen musst -
Weniger Testosteron Ausschüttung - Methoden: Bodybuilding, Eigenes
Körpergewicht,  - Warum Übungen anstrengend
sein sollte  - Was du für optimalen Muskelaufbau tun
musst - Muskelkater überwinden und andere Belastung wählen -
Krafttraining ist wichtig um den Körper zu formen. 
   Zur Shownotes Page:
https://christian-wenzel.com/ladiesspecial
15
15
Episode teilen
"Warum du Krafttraining machen solltest" - Ladies Special (LSP06)
"Warum du Krafttraining machen solltest" - Ladies Special (LSP06)

Close