"Die besten Trainings Tipps um Bauchfett und Hüftspeck weg zu bekommen" - Ladies Special (LSP10)

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vor 9 Jahren
10 Minuten
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Beschreibung

vor 9 Jahren
In dieser Episode lernst du: - Wie du dein Bauchfett und Hüftspeck
weg bekommst - Trainings Tipps: HIIT Training,Sprints - Situps
helfen nicht direkt um Bauchfett zu reduzieren - Wieso Stress
dein erfolg beeinträchtigt - Entspannung: “Atemübungen” 
- Kombination aus Krafttraining und Ausdauertraining   
Andreas Meditationen: - Podcast Folge 72 auch auf iTunes -
Podcast Folge 77 auch auf iTunes    Zur Shownotes
Page: https://christian-wenzel.com/ladiesspecial

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