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Beschreibung
vor 8 Jahren
Zur Shownotes Page Meine Tipps aus der Episode:
Kaufe Obst und Gemüse immer Bio
Und wenn waschen erst dann wenn du isst denn ansonsten werden
schon direkt Nährstoffe raus gewaschen
Bio Lebensmittel müssen nicht gewaschen werden.
Schutzstoffe in der Schale die auch unsere Gesundheit
schützen.
Daher versuchen bei vielen Gemüse / Obstsorten die
Schale mit zu Essen.
Essen, nicht schlingen.
In Ruhe essen und Runter kommen..
Übe Dich in der Kaumeditation
Empfehlungen aus der Episode:
Instagram @veganfreeletics Rezept für den Hulk Smoothie Meine
Lieblingsrezepte
Kaufe Obst und Gemüse immer Bio
Und wenn waschen erst dann wenn du isst denn ansonsten werden
schon direkt Nährstoffe raus gewaschen
Bio Lebensmittel müssen nicht gewaschen werden.
Schutzstoffe in der Schale die auch unsere Gesundheit
schützen.
Daher versuchen bei vielen Gemüse / Obstsorten die
Schale mit zu Essen.
Essen, nicht schlingen.
In Ruhe essen und Runter kommen..
Übe Dich in der Kaumeditation
Empfehlungen aus der Episode:
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