Sixpack Shortcut mit Sebastian Stühmer (VP073)

Sixpack Shortcut mit Sebastian Stühmer (VP073)

vor 8 Jahren
26 Minuten
Podcast
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Beschreibung

vor 8 Jahren

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In dieser Episode lernst du:


- das eine Workout das den kompletten Bauchmuskel beansprucht


- die Basics im Bodyweight Training


- Kurzer und sehr direkter Ansatz bzgl. der Ernährung


 


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