#232: Der dickste Mann in Kitava

In dieser Episode lernst du:

Warum du Hunger hast und wie du übermässige Nahrungsaufnahme
vermeidest

Wie du den typischen Buffet-Effekt vermeiden kannst

Wie du Übergewicht vermeiden kannst



 
  Empfehlungen der Episode:

Das Bestseller Buch „The hungry brain“ von Dr. Stephan
Guyenet

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christian-wenzel.com/audible

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