022: Kneipp – ein ganzheitliches Gesundheitskonzept?

Vielleicht erinnert ihr euch noch an meinen Tipp mit der
Kaffeetasse des Kneippianers in Episode 009? Heute möchte
ich mit einer kleinen Kneipp Reihe starten. Ich werde euch
erzählen worum es in der Kneipp Lehre geht, warum ich sie so toll
finde und natürlich bekommt ihr jedes Mal einige direkt
anwendbare Praxistipps von mir.


Heute soll es allgemein darum gehen wer Kneipp war und was seine
„Lehre“ beinhaltet, in den nächsten Wochen werde ich dann etwas
detaillierter über die einzelnen Säulen sprechen. Ich hoffe ihr
findet das Konzept genauso gut wie ich!


Viel Freude beim Zuhören!
Christine


 
Zum Weiterlesen:

In 26 Schritten zum kompetenten Kneippianer*

Der Klassiker: Meine Wasserkur – so sollt ihr leben von
Pfarrer Kneipp*

Wickel & Co. – bärenstarke Hausmittel für Kinder*



 
Zusammenfassung:

Ich habe 2009 die Weiterbildung zum Gesundheitserzieher an der
Sebastian-Kneipp-Akademie gemacht, deshalb sind die empfohlenen
Bücher so auf Kinder gemünzt. Ich finde aber auch dass man als
Erwachsener leichter durch Kinderbücher lernen kann, von daher
sind die Tipps genauso gut auch ohne Kinder anwendbar.


Die Kneipp´sche Gesundheitslehre basiert im wesentlichen auf fünf
Säulen: Wasseranwendungen, Bewegung, Ernährung, Heilpflanzen und
Lebensrhythmus. Dadurch ist es ein – meiner Meinung nach – sehr
ganzheitliches Konzept. Auf die einzelnen Aspekte werde ich in
den nächsten Wochen genauer eingehen.


 
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