Mit Vegan Ketogen 10KG abnehmen!? #672

Zuhörerfrage: Ich wiege 70kg und möchte auf 60kg abnehmen. Ich
darf nur 1441 kcal essen und muss 140g Eiweiß und nur 80g
Kohlenhydrate essen. Wie soll ich das schaffen ohne nur noch Tofu
zu essen?


 


#MrBroccoli´s Lösung hörst du im Podcast


 


Empfehlungen aus der Episode:


Lykon myDNA Slim Test (Gutschein: VEGAN-ATHLETES15*)

Buch: Abnehmen mit Lupine 

Buch: High Protein Low Carb Snacks

Die besten Superfoods 

Die Umfrage (mit Gewinnspiel)



*Disclaimer: Ich wurde von keinem der genannten Unternehmen
bezahlt. Trotzdem die Markierung als "Werbung", da ich Marken und
Produkte genannt habe.