Vegane Eiweißversorgung während Ramadan (Fastenzeit) #772

Frage: Wie geht vegane Eiweißversorgung (in der Fastenzeit)
   Vegane Eiweißquellen:  


Spirulina / Chlorella

Eiweißpulver

Linsen und Linsensalat

Grüne SäfteSprossen

Linsen

Nüsse und Kerne

Mandelmehl / Cashewkernmehl

Tofu



Empfehlungen aus der Episode:


 Samar Weslati: https://mumyfit.com/ 

 Youtube Kanal:
https://www.youtube.com/channel/UC2UGUFOa6BYU0i3-ToBsX3g 



 


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*Disclaimer: Ich wurde von keinem der genannten Unternehmen
bezahlt. Trotzdem die Markierung als "Werbung", da ich Marken und
Produkte genannt habe.


Alle genannten Aussagen dienen lediglich zu Informationszwecken
und ersetzen nicht den Besuch eines Arztes.