Zu dünn geworden? Mit Rohkost zunehmen! #821

mr.broccoli beschreibt dir heute, warum du erst "abnehmen" musst
um mit Rohkost zuzunehmen und was genau du abnehmen solltest.
Ebenso beschreibt er eine Möglichkeit wie du dich ernähren und
leben kannst um auch mit einem vorwiegen veganen und lebendigen
Essen zuzunehmen.


Rezept für Rohkost Smoothie zum Zunehmen:


1/2 Tasse rohe Cashewkerne (vorher in Wasser eingeweicht)

3 Datteln ohne Kern

1 reife Banane Etwas Vanille-Shote

Beeren deiner Wahl

Optional: Mandelmus und roh-veganes Proteinpulver



 


Fragen an mr.broccoli? Schreibe an christian@christian-wenzel.com


 


Mehr mr.broccoli:


Podcast auf Spotify

Apple Podcast

Mehr Podcast

Abonniere meinen YouTube Kanal



 


*Disclaimer: Ich wurde von keinem der genannten Unternehmen
bezahlt. Trotzdem die Markierung als "Werbung", da ich Marken und
Produkte genannt habe.


Alle genannten Aussagen dienen lediglich zu Informationszwecken
und ersetzen nicht den Besuch eines Arztes.