Evidenzbasiert: Vegan stoppt stille Entzündungen und fordert Gesundheit (in der Regel) mit Dr. Paul Hammer - Teil 3 #945

Lt. Dr. Paul Hammer gibt e klare evidenzbasierte Zusammenhänge
zwischen gesunder Ernährung (weniger Fleisch und Zucker etc...)
und klassischer flexitarischer Ernährung!


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dem Code: VEGAN


In dieser Episode erfährst du Folgendes:


Tendenzen zur Gesundheit und gesunder Ernährung

Verschiedene Gemüsearten & Obstarten

Verzicht auf Fertigprodukte

Fermentierte Lebensmittel 

Übergewicht und Untergewicht

Positiver Effekt von Intervallfasten auf das Mikrobiom



 


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*Disclaimer: Ich wurde von keinem der genannten Unternehmen
bezahlt. Trotzdem die Markierung als „Werbung“, da ich Marken und
Produkte genannt habe.


Alle genannten Aussagen dienen lediglich zu Informationszwecken
und ersetzen nicht den Besuch eines Arztes.