Sportler Coaching: Zucker, Meditation, Fasten, Ständig müde sein Teil 1 #953

Alan ist im Fitnessbereich tätig und hat so seine
Herausforderungen, wie z. B.:


Ich esse mehr als ich sollte.

Ich möchte nach dem Essen fit sein und nicht müde 

Kohlenhydrate machen mich müde

Ich bin ein Perfektionist

Wie komme ich weg vom Zucker?

Wie bekomme ich es hin zu meditieren

mr.broccoli hilft in diesen nächsten 3 Episoden und zeigt
auf, was möglich ist.



Hier die Ressourcen, die Alan noch nach dem Interview angefragt
hat:
mr.broccoli´s Lieblings Smoothie Rezept Ein Mix aus
Sprossengrün und Keimlingen ist super. Beispiel: - Bockshornklee
Keimlinge - Sonnenblumen oder Erbsen Mikrogrün Bockshornklee (oder
auch andere Keimlinge) wie Sonnenblumenkeimlinge oder Buchweizen
kannst du super einfach im Sprossenglas ohne Erde ziehen. Das würde
ich selbst zuhause machen. Sprossengrün von Erbse oder Sonnenblume
sowie auch Weizengras (wenn du das willst), kannst du dir hier
bestellen (Code: VEGAN gibt dir 5 %) Konrad (Inhaber von Saftgras
kann ich von Herzen empfehlen, es ist so ein super Typ. Hier
findest du ein Video und Artikel zu ihm Entsafter: Die besten gibt
es bei Keimling. Der Angle Juicer ist natürlich unschlagbar, aber
auch sehr teuer: Super Preis-/Leistung bietet der hier. Oder du
nimmst die Handpresse, wenn du ein Fan von Funktionalität, Autarkie
und Minimalismus bist. Nutze bei Keimling auf jeden Fall diesen
Gutschein: ATHLET-Z6Ba

 


Mehr mr.broccoli:


Podcast auf Spotify

Apple Podcast

Mehr Podcast

Abonniere meinen YouTube Kanal



 


*Disclaimer: Ich wurde von keinem der genannten Unternehmen
bezahlt. Trotzdem die Markierung als "Werbung", da ich Marken und
Produkte genannt habe.


Alle genannten Aussagen dienen lediglich zu Informationszwecken
und ersetzen nicht den Besuch eines Arztes.