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Beschreibung
vor 3 Jahren
In dieser Folge berichtet Pilates und Rückbildungstrainerin Katja
über die Aufgaben des Beckenbodens. Ab wann Beckenbodentraining
sinnvoll ist und welche negativen Auswirkungen ein nicht trainierte
Beckenboden im Alter haben kann.
über die Aufgaben des Beckenbodens. Ab wann Beckenbodentraining
sinnvoll ist und welche negativen Auswirkungen ein nicht trainierte
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