#011 7 Geschenke der Achtsamkeit für Dich

Achtsamkeit ist voll im Trend. Aber was bringt mir das überhaupt?
In dieser Folge teile ich 7 Geschenke mit Dir, die Achtsamkeit für
Dich, Dein Leben, Deinen Alltag bieten kann. Spoiler: Achtsamkeit
ist nicht die 1 Stunde Entspannung, die ich mir in der Woche gönne,
sondern eine grundlegende Lebenshaltung, egal was gerade ist.
Achtsamkeit kennt keine Feinde. Achtsamkeit bietet uns immer einen
Raum, der groß genug ist alles sein zu lassen, was gerade ist und
von dort zu schauen, was werden soll. Dieser Podcast ist keine
Einbahnstraße. Lass uns in den Austausch kommen. Was sind deine
Gedanken und Fragen zu dieser Folge? Was bedeutet Achtsamkeit für
Dich? Schreib mir super gerne auf Instagram unter @schoener_denken
. Dort findest du weiteren Input zum Thema SchönerDenken und hast
die Möglichkeit diesen Podcast mitzugestalten, denn deine
Themenwünsche und eingereichte Fragen sind mir immer herzlich
willkommen. Mach diesen Podcast zu deinem Podcast. Alles Liebe,
Maren