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  3. Heute schon tief durchgeatmet? Podcast
  4. Atmen im Liegen: Lass los, lass dich tragen und steh wieder auf. Episode 14
Loslassen, Gewicht abgeben ist eine Herausforderung bei der
Atemarbeit - und dennoch so wichtig und lohnend. 

Denn die Erfahrung, dass der Boden mich trägt, zeigt mir, dass
ich Unterstützung bekomme, dass ich es mir leichter machen kann;
vorausgesetzt ich schaue ganz aufmerksam hin und bin ganz präsent
.

Dann fällt auch das Aufstehen im Anschluss leichter : ).

Die Auseinandersetzung, das Üben mit dem Atem eröffnet mir
 Prinzipien des Lebens - und einen guten möglichen Umgang
damit.

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„Atmen im Liegen: Lass los, lass dich tragen und steh wieder auf. Episode 14“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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