Haltung und Aus-, bzw. Aufrichtung im "Flamingo-Baum". Episode 21

Haltung und Beweglichkeit, Wurzeln und Lebendigkeit gehören
zusammen. Erst aus einer guten Auf- und Ausrichtung entsteht
Lebendigkeit. Die gute Balance braucht Übung und will immer neu
gefunden werden.


Innere und äußere Haltung wirken zusammen - und finden immer ihre
Entsprechung im Atem.


Nimm dir Zeit für eine gute Haltung - und dein Atem ist frei.