Lichter im Advent_ (m)ein Licht weiter tragen_Episode 26 ~ Heute schon tief durchgeatmet? Podcast

Je tiefer mein Atem, desto entspannter bin ich. Ein sorgsamer
Umgang mit mir ermöglicht auch ein gutes Umgehen mit anderen. Das
brauchen wir dieses Jahr mehr denn je, das brauchen wir aber
immer.

Je mehr innerer Atem- und Spielraum, desto flexibler bin ich im
Handeln

Atme tief, atme einfach. Lass dich davon anstecken und gib es
weiter, diesen inneren Raum, dein inneres Licht.

Lichter im Advent_ (m)ein Licht weiter tragen_Episode 26

Beschreibung

Weitere Episoden

Heute schon tief durchgeatmet? Folge 56: "Ich setzte den Fuß in die Luft und sie trug..."

Folge 55: Ich dehne mich, von mir zu dir? Wohlfühldehnen und Atem

Folge 54: Anspannung lösen: Leg dich hin und atme einfach...

Und immer wieder neu: Ausatmen, ausrichten, einatmen, leben. Folge53

Folge 52. Masche für Masche, Atemzug für Atemzug. Stricken und atmen.

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