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  3. Heute schon tief durchgeatmet? Podcast
  4. Episode 31: Atemweite - eine Übung gegen Zeit-/Druck für mehr Atemfülle
Es braucht das Loslassen, das Ausatmen, um bei sich anzukommen
und dann die Pause, um das Einatmen zu spüren und verstärkt
einzuladen.

Eine Übung, mehr nicht - vielleicht genau das, was dir jetzt im
November, in der Dunkelheit gut tun kann - und Lust auf mehr
tiefes Durchatmen macht...

Weitere Episoden

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„Episode 31: Atemweite - eine Übung gegen Zeit-/Druck für mehr Atemfülle“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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