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Beschreibung
vor 2 Jahren
Es braucht das Loslassen, das Ausatmen, um bei sich anzukommen
und dann die Pause, um das Einatmen zu spüren und verstärkt
einzuladen.
Eine Übung, mehr nicht - vielleicht genau das, was dir jetzt im
November, in der Dunkelheit gut tun kann - und Lust auf mehr
tiefes Durchatmen macht...
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