#34 Ein Achtsamkeits-Ritual: mit Körperpflege zur Selbstliebe

Achtsamkeit. Man hört und liest es immer mehr. Aber was bedeutet
Achtsamkeit? Um dem auf die Spur zu kommen, möchte ich mit dir
gemeinsam kleine Achtsamkeits-Rituale im Alltag und Meditationen
erleben. Dieses Mal geht es darum, wie du mit achtsamer Pflege ein
besseres Körpergefühl entwickeln kannst, um so mehr zu deiner
Selbstliebe zu finden. Viel Freude damit! Deine Melanie
(sei-bewegend.de)