#59 Die Angst vor Stillstand und die Magie von Embodiment (ohne Musik)

vor 4 Jahren

17 Minuten

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Podcast

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Sei beWEGend - Spirituelles und Entspannendes für deinen Alltag

Gesundheit & Fitness , Religion & Spiritualität

Beschreibung

vor 4 Jahren

Heute geht es darum, wie beängstigend Pausen sein können - und wie
ungemein wichtig sie sind! Wie Achtsamkeit und Embodiment helfen
können, Negativ-Spiralen zu durchbrechen. Werde ein Team mit deinem
Körper - mein Musik-Vorschlag dafür ist „Nord“ von Katrin
Unterlercher! Und hier findest du meinen genannten Blog-Artikel:
http://sei-bewegend.de/2022/01/07/achtsamkeit-im-alltag/ Danke fürs
Zuhören! Deine Melanie (melanie@sei-bewegend.de)