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#244 Selbstfürsorge: Warum Hobbys so wichtig sind

#244 Selbstfürsorge: Warum Hobbys so wichtig sind

Mamsterrad 2.0 vor 2 Jahren

Selbstfürsorge, nicht nice-to-have sondern essentiell!

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Weißt du noch, damals, vor den Kindern, deine Hobbys? Was haben sie
dir gegeben? Entspannung, vielleicht sogar Nervenkitzel, den
Ausgleich zu all den „Ich muss noch!“s im Alltag? Immerhin war
damals vermutlich mehr – oder überhaupt – Zeit dafür, stimmt's? Und
wie ist das jetzt? Hast du eigene Hobbys? (Und nein, mal fünf
Minuten allein auf die Toilette oder ohne Familie zum
Wochenendeinkauf zählen nicht!) Wie oft schaffst du es, einer
Aktivität nachzugehen, die du nur für dich tust? Wenn es dir geht,
wie den meisten Frauen in unserer Community, dann seufzt du jetzt
bestimmt wissentlich: Hobbies finden nicht statt. Wann auch,
zwischen Care- und/oder Erwerbsarbeit bleibt ja kaum Zeit und
bestimmt weißt du inzwischen längst: wir kürzen immer zuerst bei
uns selbst und so „Luxusgeschichten“ wie Hobbies fallen vor allem
bei Müttern dann so gut wie immer hinten über. Hobbys finden nicht
statt. Wann auch? Zwischen Care- und/oder Erwerbsarbeit bleibt ja
kaum Zeit, und bestimmt weißt du inzwischen längst: Wir kürzen
zuerst bei uns selbst und so „Luxusgeschichten“ wie Hobbys fallen
vor allem bei Müttern dann so gut wie immer hinten über. Dabei sind
Hobbys, welche auch immer es sind, gerade in herausfordernden
Zeiten wichtiger denn je und sollten fest zum Alltag einer jeden
Mama gehören. Warum das so ist, erfährst du in dieser Folge.