#38 | Social Skills in der Depression

Wir sprechen über ein Thema der etwas anderen Art. Es geht um
soziale Skills. Diese wünschen sich wohl nicht nur an Depressionen
erkrankte Menschen, sondern vielleicht fast jeder, der in die
Situation kommt, mit anderen Personen zu kommunizieren. Im Zuge der
Hausaufgabe, die wir uns in der vergangenen Folge aufgetragen
haben, nämlich zu versuchen, Hilfe anzunehmen oder um Hilfe zu
bitten, hat Daniel an einem Onlineseminar teilgenommen, um seinen
sozialen Fähigkeiten zu steigern. Über den Tipp seiner Therapeutin
fand er eine Onlineplattform, die sich speziell mit
zwischenmenschlichen Themen und deren Hintergründen beschäftigt. Er
berichtet uns davon, was er alles gelernt hat, welche Bedenken er
hatte und was seine Exit-Strategie war, falls er sich während des
Webinars zu unwohl fühlen sollte. Auch Conny kommt das alles sehr
bekannt vor. Sie schaut gern auf das Gelernte aus Ihrer
Weiterbildung zurück und spricht ebenfalls von verschiedenen
Beispielen der Gesprächsführung und was dabei so alles schief gehen
kann.