#39 | Depression und Ängste

Um warm zu werden, tauschen wir uns einmal mehr über unsere
Schlafstörungen aus und wälzen immer wieder neue Methoden, die
vielleicht dazu beitragen könnten, besser in den Schlaf zu finden
oder einfach mal durchschlafen zu können. Ein frommer Wunsch, aber
irgendwie muss das doch zu schaffen sein! Und was hat eigentlich
das Restless-Legs-Syndrom damit zu tun?! Danach wird es etwas
abstrakter. Wir haben zwar schon öfter im Kleinen über unsere
Ängste gesprochen und hier und da schon ein paar Erfahrungen
geteilt, doch nun wollen wir das Thema Angst einmal genauer unter
die Lupe nehmen. Was ist das eigentlich, Angst? Und wozu soll das
alles gut sein? Es wäre ja viel schöner, wenn wir alle einfach
nicht ängstlich sein bräuchten und dadurch ein viel ruhigeres Leben
hätten. Wir gehen dem Gefühl auf den Grund und schauen auf unsere
persönlichen Erfahrungen und Empfindungen.