#72 | Ausruhen in der Depression

Vom Schlafen über Erschöpfung hin zum Ausruhen. Wir sprechen heute
darüber, wie es ist, müde zu sein und nicht zu wissen, ob es die
Erschöpfung von der Erschöpfung ist oder ob man nun wirklich mal
durch die körperliche Ertüchtigung ermüdet ist. Dabei fragen wir
uns, wie man das Ganze überhaupt unterscheiden kann. So viel sei
gesagt: Es ist mal wieder nicht eindeutig. Ob man nun Sport machen
muss, um Sport machen zu können oder ob man sich auch mal länger
mit gutem Gewissen ausruhen kann, erfahrt ihr in dieser Folge.