Wie bekommst du mehr Energie?

Mit wie viel Energie wachst du auf? Wie ist dein Energielevel am
Tag?


Mit der richtigen Energie kannst du unglaubliches erreichen. Um
deine Ziele zu erreichen, brauchst du viel Energie. Und du hast
die Macht über dein Energielevel. Du kannst es beeinflussen. Und
ich werde dir verraten wie!


Vor allem Schlaf ist ein wichtiger Punkt. Im Schlaf regeneriert
sich dein Körper. Falls du mehr über deinen Schlaf erfahren
möchtest, höre meine Podcastfolge: "Warum ist dein Schlaf so
wichtig ?" an.


Auch Affirmationen können dir helfen den richtigen Fokus zu haben
und somit für mehr Energie.


Auf YouTube findest du viele Videos oder auch auf Spotify.
Außerdem kann ich die App "Think Up" dafür empfehlen.