#118 Mentale Stärke in der Prep - Wie kannst du mehr mit Leichtigkeit durch die Prep gehen und mehr zu dir finden? mit Petra Pettenthaler

Heute habe ich wieder einen wundervollen Gast dabei. Petra
Prettenthaler, Bodybuildern und kurz vor ihrem Wettkampf. Sie
gibt wertvolle Tipps, wie man mehr mit Leichtigkeit durch seine
Prep gehen kann. Außerdem geht es darum, wie man mehr zu sich
findet und mental stark wird.


Suchtipps von Petra:


- Everything is fucked von Mark Manson


- The subtle art of not giving a f*ck journal von Mark Manson


- Daily stoic


- Der Alchimist





Petra IG: https://www.instagram.com/petra_pretti/


Mein IG: https://www.instagram.com/bysophiaemme/





Ich hoffe du kannst etwas daraus mitnehmen.


Es ist so schön das es Dich gibt!


Deine Sophia