Intro - was genau ist der Schweinehund?

Im Intro erkläre ich euch mein neues Pojekt "der Schweinehund"
und stecke die ersten Ziele. Ab 07.01.2019 jeden Tag!


Diese sind für die nächsten 3 Monate:


- Mindestens 10 Minuten Sport täglich


- Mindestens eine gesunde Mahlzeit täglich


- Mindestens eine lange Session Sport pro Woche (zB
Fitnessstudio)


- Mindestens eine weitere Aktivität pro Woche


Es geht darum zu dokumentieren wie ich meinen eigenen
Schweinehund besiege und mir gerne Anregungen und Ideen von euch
hole, wie ich Situationen meistere. Gerne Rege ich natürlich auch
euch an, euren Schweinehund zu überwinden :)