#001 - Was raubt Dir Deine Energie?

vor 7 Jahren

Das ABCDE-Energie-Modell von Vera Birkenbihl

33 Minuten

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Podcast

Podcaster

KRAFTVOLL LEBEN – Stress, Burnout, Angst und Panik verstehen & lösen

👉 Raus aus Dauerstress, Erschöpfung, Angst und Panik – Dein Weg zurück in Deine Kraft

Bildung , Gesundheit & Fitness

Beschreibung

vor 7 Jahren

Erfahre anhand des ABCDE-Energie-Modell von Vera Birkenbihl wofür
Dein Körper seine Energie verbraucht und welche Prioritäten er
dabei macht. Dieses Modell hilft Dir, einzuordnen, in welchem
Bereich Du Deine größten Energieräuber aufspüren und erkennen
kannst. Dadurch kannst Du nachvollziehen: - wo genau Du ansetzen
kannst, damit Du weniger Energie aus Deinem Akku verbrauchst. =>
Dadurch ist es Dir möglich, Deine Kraft- und Energielosigkeit
gezielt abstoppen. => Du vermeidest damit ein weiteres
Ausbrennen und kannst Dein Burnout-Risiko wesentlich minimieren.