#010 Mit der Kraftwort-Atem-Meditation sofort zu mehr Energie - Erklärung und Anleitung

Heute habe ich eine Folge mit einer praktischen Übung für Dich: Ich
stelle Dir meine Kraftwort-Atem-Meditation vor. Diese hilft Dir
dabei, die Kraft Deiner Gedanken positiv zu nutzen, um Dich
innerhalb von wenigen Minuten kraftvoller, energiegeladener,
freudvoller, leichter usw. zu fühlen. Du findest heute 2 Folgen mit
dem gleichen Titel. Eine Ausfertigung (diese hier) beinhaltet die
Erklärung zur Übung und anschließend leite ich Dir diese Atem
Meditation praktisch an, damit Du gleich mitmachen kannst. Die
andere Ausfertigung dieser Episode beinhaltet nur die Anleitung zur
Kraftwort-Atem-Meditation. So dass Du diese jederzeit immer wieder
für Dich mitmachen kannst, ohne dass Du Dir vorab nochmals die
Erklärungen dazu anzuhören musst.