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KRAFTVOLL LEBEN – Stress, Burnout, Angst und Panik verstehen & lösen Podcast
#011 Panikattacken durch Stress! Kann das sein? - Was nun?

#011 Panikattacken durch Stress! Kann das sein? - Was nun?

KRAFTVOLL LEBEN – Stress, Burnout, Angst und Panik verstehen & lösen vor 7 Jahren

Wie es zu stressbedingten Panikattacken kommt und was Du dagegen tun kannst.

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Podcast

KRAFTVOLL LEBEN – Stress, Burnout, Angst und Panik verstehen & lösen

74 Episoden

👉 Raus aus Dauerstress, Erschöpfung, Angst und Panik – Dein Weg zurück in Deine Kraft

Bildung Gesundheit & Fitness

Podcast aneignen

Grundsätzlich bist Du gesund und trotzdem bekommst Du plötzlich
immer wieder Panikattacken? Dein Arzt konnte keine körperliche
Ursache feststellen und meinte nur, dass diese stressbedingt sein?
Und jetzt stehst Du da und weißt trotzdem nicht genau, was mit Dir
los ist? Du fühlst Dich hilflos und hast keinen Plan, was Du
dagegen tun kannst? Du möchtest diese nur schnell wieder los
werden? - Aber alles, was Du bereits versucht hast, blieb ohne
Erfolg? Im Gegenteil, die Panikattacken scheinen immer öfters und
schneller aufzutreten - und Du hast schon regelrecht Angst vor der
nächsten Attacke! Wenn es genauso ergeht, dann ist diese Folge
genau FÜR DICH bestimmt! Hierin: - "oute" ich mich, denn ganz
ehrlich - mir ging es auch schon so: Plötzlich und ganz unerwartet
ging es beim Einkaufen im Supermarkt los... - bekommst Du anhand
meines Erlebnis-Beispieles einen genauen Eindruck über die Ursachen
und Zusammenhänge von Angstattacken. - wird Dir klar, was die
Ursache von stressbedingten Panikattacken ist. - erfährst Du, was
Dir Dein Körper damit sagen möchte. - und welche ersten Schritte
Dir helfen, aus diesem Teufelskreis der Angst wieder
herauszukommen. Wenn Dich das Thema betrifft und Du noch mehr
hilfreiches Wissen, Input und Hilfestellungen möchtest, lade ich
Dich zu meinen beiden ONLINE-WORKSHOPS ein: Workshop 1: "Die 3
Stufen meiner körperlichen Warnsignale" - Werde Dir Deiner
individuellen Warnsignale bewusst und erarbeite zusammen mit mir
Deine persönlichen Lösungs-Strategien. Workshop 2: "Wirksame
ERSTE-HILFE-SCHRITTE bei Panikattacken" - Hier bekommst ganz
wertvolles Wissen von mir: Ich verrate Dir DIE 5 MAßNAHMEN, die es
braucht, um Dich im Falle einer Panikattacke schnell wieder zu
beruhigen und die Attacke zu überwinden. Aktuelle Termine und
Anmeldung findest Du hier:
https://melanieseidljester.com/angst-panikattacken_webinare Wenn Du
persönlich und ganz individuell sowie auf direktem Weg Deine Angst-
und Panikattacken angehen und besiegen möchtest, vereinbare am
besten direkt hier einen Termin für ein kostenfreies Erstgespräch:
https://melanieseidljester.com/strategie-gespraech/ Ich freue mich
auf Dich, denn ich bin mir absolut sicher, dass ich Dir helfen kann
- wenn auch Du bereit dazu bist!