#20 - Vata erdend ausgleichen

Hallo Sonnenschein!


In dieser Folge möchte ich dir mehr über das Vata Dosha erzählen.
Über seine typischen Eigenschaften und Lebensweisen.


Was das Dosha so besonders macht und wie man damit umgehen kann.


Sehr viele Menschen haben einen großen Anteil Vata in ihrer
Prakriti, aber noch mehr in ihrer Vikriti .


Daher ist es immer gut zu wissen wie man das Dosha mit einfachen
Mitteln ausgleichen kann.


Und meine Lieblings-Tipps für ein ausgeglichenes Vata, gebe ich
dir auch in dieser Folge.


 


Hier die Links zu den kostenfreien Übungen für dich:


Vata reduzierende Meditation 12 min.


Tiefenentspannung 15 min.


 


Aromaöle für Vata: Holznoten wie Zedernholz, Kiefer, Sandelholz,
Patchouli


 


Viel Freude beim reinhören!


 
Wenn du mehr über dein Dosha erfahren möchtest und eine
ausführliche Beratung wünschst, gibt es ab sofort das Ayurveda
Quick Start Programm (3 Wochen Begleitung).


Wenn Dir diese Folge gefallen hat, dann teile sie gerne und
schreibe einen Kommentar.

Danke fürs Zuhören, bis zum nächsten mal!



Deine Angela

www.mahadevi-yoga-ayurveda.de