Fabrice Spieker - Wie lebt und trainiert ein Ultraläufer?

Freut euch auf eine Stunde pure Motivation.
Diesmal zu Gast: Fabrice Spieker, er ist Sporttherapeut und Coach
und Teil von unserem ASICS Frontrunner-Team. Am liebsten läuft
Fabrice die Berge hoch und runter und das am liebsten weit über
die Marathondistanz hinaus. Denn Fabrice ist Ultrarunner.  


Was fasziniert Fabrice am Ultrarunning? 

Wie sieht das Ganze sowohl physisch als auch psychisch aus?

Kommt Fabrice auch mal mental an seine Grenzen?

Wie trainiert ein Ultraläufer?

Wie sieht die Ernährung während einem Wettkampf aus? 

Warum nagen die 100km an Fabrice? 



Diese und viele weitere spannende Themen besprechen wir in Folge
#24. 


  


Wir freuen uns auf euer Feedback! 



Viel Spaß beim Hören! 

Fabrice findet ihr auf Instagram unter:
https://www.instagram.com/coach_fabrice/ 




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Bei Fragen und Anregungen schreibt Marie gerne über ihrem
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