podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. Generation Bewegung Podcast
  4. Alexander Tolksdorf - Die Relevanz von Krafttraining für Läufer
In Folge #71 dreht sich alles um das Thema Krafttraining für
Läufer:innen.

In dieser Podcast-Folge widmen wir uns einem wichtigen Thema:
Krafttraining für Läufer:innen.

Mein Gast heute: Alexander Tolksdorf.

Alex ist Sportphysiotherapeut und Sportosteopath.

Für Alex bedeutet Therapie, ein offenes Ohr zu haben,
aufzuklären, auch unbequeme Wahrheiten auszusprechen, eine
gefestigte Diagnose zu stellen und einen ganzheitlichen
Behandlungsplan zu erstellen.

Wie kann Krafttraining die Leistung von Läufern beeinflussen?

Wie wichtig ist ein Warm-Up vor deinen Läufen?

Wie wichtig ist ein Trainingsplan?

Was kannst du bei einer Sportverletzung tun?

Viel Spaß beim Hören!

Erreichen kannst du Alex unter: https://www.holisticphysio-wob.de
Instagram: https://www.instagram.com/der_physio_alex/

Podcast: Körperklaus

Ich freue mich sehr, wenn du die Folge und den Podcast bewertest
️️️️️!

Kontaktiere mich gerne über Instagram
(https://www.instagram.com/mariiejohn/) oder meine Homepage
(https://www.mariejohn.net) für Fragen und Anregungen.

Bleib gesund ️. Deine Marie

Weitere Episoden

Perfektionismus: Wenn „gut genug“ nie gut genug ist

Perfektionismus: Wenn „gut genug“ nie gut genug ist

28 Minuten
vor 1 Woche
Der Preis des Funktionierens - Mit Ricardo Fernandes Carneiro

Der Preis des Funktionierens - Mit Ricardo Fernandes Carneiro

1 Stunde 3 Minuten
vor 3 Wochen
Wenn Leistung plötzlich wegfällt, wer bist du ohne deine Erfolge? - Mit Amelie Garbe

Wenn Leistung plötzlich wegfällt, wer bist du ohne deine Erfolge? - Mit Amelie Garbe

55 Minuten
vor 4 Wochen
Training bei Hitze

Training bei Hitze

17 Minuten
vor 1 Monat
Was ist der Unterschied zwischen REDs und LEA?

Was ist der Unterschied zwischen REDs und LEA?

22 Minuten
vor 2 Monaten
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„Alexander Tolksdorf - Die Relevanz von Krafttraining für Läufer“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz