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  4. Nüchternlauf - Das solltest du wissen
In Folge #73 dreht sich alles ums nüchtern laufen.

Immer noch heiß diskutiert ist das Training auf nüchternen
Magen. 

Viele glauben, dass es die Fettverbrennung ankurbelt, aber es
gibt wichtige Aspekte, die oft übersehen werden, insbesondere die
Rolle der Leber und die Intensität des Laufens.

Viel Spaß bei der Folge.

Dein Feedback ist mir wichtig, also zögere nicht, den Podcast zu
bewerten ️️️️️ und deine Gedanken und Fragen über Instagram
(https://www.instagram.com/mariiejohn/) oder auf meiner Homepage
(https://www.mariejohn.net) zu teilen. 

Wenn du Unterstützung braucht, dann melde dich gerne an für ein
kostenfreies Erstgespräch bei mir: ⁠Werde Expertin deines
Körpers⁠

Bleib gesund und neugierig. 

Deine Marie ️.

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„Nüchternlauf - Das solltest du wissen“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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