#6 - Extra-Folge Meditation: Wie du anfängst zu meditieren

#6 - Extra-Folge Meditation: Wie du anfängst zu
meditieren


In dieser Folge erfährst Du: 


(0:40 Min.): was Meditation eigentlich
ist?


(2:00 Min.): ein Geheim-Tool, wie du
Mediation langfristig in deinen Alltag integrierst


(3:21 Min.): wie Meditation dein Leben
grundlegend (positiv) verändert


(4:32 Min.): was deine innere Stimme
mit Meditation zutun hat


(4.47 Min.): wie du ganz konkret &
ohne großen Aufwand (wieder) anfangen kannst zu meditieren


(6:04 Min.): was Dir wirklich helfen
kann Meditation  in deinen Alltag  LANGFRISTIG zu
integrieren


(7:19 Min.): drei Tools für deinen
optimalen (Wieder-)Anfang


(7: 33 Min.): meine Empfehlungen für
angeleitete Meditationen für Dich