#6 - Extra-Folge Meditation: Wie du anfängst zu meditieren

#6 - Extra-Folge Meditation: Wie du anfängst zu meditieren


In dieser Folge erfährst Du: 


(0:40 Min.): was Meditation eigentlich ist?


(2:00 Min.): ein Geheim-Tool, wie du Mediation langfristig
in deinen Alltag integrierst


(3:21 Min.): wie Meditation dein Leben grundlegend
(positiv) verändert


(4:32 Min.): was deine innere Stimme mit Meditation zutun
hat


(4.47 Min.): wie du ganz konkret & ohne großen Aufwand
(wieder) anfangen kannst zu meditieren


(6:04 Min.): was Dir wirklich helfen kann Meditation 
in deinen Alltag  LANGFRISTIG zu integrieren


(7:19 Min.): drei Tools für deinen optimalen
(Wieder-)Anfang


(7: 33 Min.): meine Empfehlungen für angeleitete
Meditationen für Dich