Interview mit Dr. Feil über die F-AS-T Formel

Die F-AS-T Formel von Dr. Feil: Ziel eines jeden Mountainbikers ist
es schnell zu werden, die FAST-Formel von Dr. Feil benennt die drei
wesentlichen Punkte, die dich schneller machen: Ein optimierter
Fettstoffwechsel, allgemeine Stabilität und topfit am Wettkampftag.
Wer kann besser über die FAST-Formel referieren als der Erfinder
persönlich? Und umso erfreulicher ist es, dass wir mit Dr. Feil ein
Interview über seine aktualisierte FAST-Formel führen konnten. Dr.
Feils F-AS-T Formel beinhaltet wesentlich mehr als den berüchtigten
Gewürzquark. Im Interview picken wir uns drei zentrale Themen
heraus, die uns Dr. Feil genauer erklären soll. Wir sprechen über
das neue Kapitel über die Stärkung der Mitochondrien, welchen
Einfluss die Ernährung auf die allgemeine Stabilität hat und was
Dr. Feil genau mit fettschlau meint. Vieles in diesem Interview
dreht sich um die zentralen Begriffe EAT LOW, EAT HIGH, TRAIN LOW
und TRAIN HIGH, die Dr. Feil in seinem Buch die FAST-Formel 4.0
ausführlich erklärt.