Conny Hörl stellt ihr neues Buch vor

Conny Hörl spricht in dieser Podcast-Sonderausgabe mit Michael
Kretz, dem Geschäftsführer der RegionalMedien Salzburg über ihr
neues Buch „In Balance“.  Die Kernbotschaft des Buches ist
im Untertitel gut zusammen gefasst: „Du musst nicht perfekt sein,
um ein perfektes Leben zu führen“


Superwoman war aus
Erfolgreicher, schöner, gesünder, effizienter: Der Drang, sich
stets zu verbessern, wird zur Sucht, besser sein zu wollen als
die anderen. Idealisierte Vorbilder aus den Sozialen Medien, dem
familiären Umfeld oder Bekanntenkreis fördern den
Perfektionismus. Ständig dem Ideal nachzustreben kann viel
Energie rauben und sogar krank machen. Wie man mehr Kraft,
Gelassenheit und Lebenslust im Alltag entwickelt, zeigt Health-
und Lifestyle-Expertin Conny Hörl mit nützlichen Fragemethoden,
praktischen Übungen und Tipps.