Mit Achtsamkeit zum Wohlfühlgewicht - Interview mit Nuria-Pape-Hoffmann von Achtsam schlank

Hier ist eine Interview-Folge aus der Healthy habits Online-Show
für Dich. Die Videofolge findest Du hier:
https://youtu.be/Sf9EEJC9BYg Nuria ist systemisch ausgebildete
Coach, Podcasterin, zertifizierte Ernährungsberaterin und Expertin
für achtsames Abnehmen. Sie gibt uns wunderbare Hinweise, wie wir
mehr Achtsamkeit in unsere Mahlzeiten bringen können, wie wir unser
Essen wieder genießen können und dann essen, wenn wir auch wirklich
Hunger verspüren. Sei gespannt, welcher erste Schritt ganz einfach
dabei helfen kann. Nuria geht das Thema mit einer tollen
Leichtigkeit an und ich mag besonders, dass man sogar ohne
hinzuschauen ihr Lächeln und ihre warmherzige Art spüren kann. Hier
findest Du die "Achtsam schlank" Podcast Folgen:
https://www.achtsamschlank.de/blog/ Nurias Mini-Training "Schluss
mit Stress-Essen":
https://www.achtsamschlank.de/schluss-mit-stress-essen-kostenloses-mini-training/
Achtsam schlank bei Facebook:
https://www.facebook.com/NuriaPapeHoffmann/ Achtsam schlank bei
Instagram: https://www.instagram.com/nuria.achtsamschlank Infos zur
Healthy habits Online-Show:
https://missdigipen.de/healthy-habits-infos/ Zu meiner Webseite:
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