Distanziere dich von deinen Fähigkeiten

Du bist nicht das, was du denkst. Was genau möchte ich damit
sagen? Zunächst möchte ich auf einen grundlegenden Punkt
eingehen, den ich bereits zuvor erwähnt habe: Es geht um die Art
und Weise, wie ihr mit euch selbst sprecht. Aus dem
Neurolinguistischen Programmieren (NLP) weiß ich, dass wenn ihr
beispielsweise sagt: "Ich bin schlecht im Verführen von Frauen",
dann bezieht ihr das direkt auf eure gesamte Person. Es klingt
so, als ob es in eurem Charakter verankert wäre. Wenn ich
Menschen so reden höre, empfinde ich Mitgefühl, da sie durch
solche Aussagen oft negativ beeinflusst werden. Euer Ziel sollte
sein, positiv mit euch selbst zu kommunizieren. Anstatt euch
selbst als gänzlich schlecht zu betrachten – was euch nicht
weiterbringt – könntet ihr sagen: "Meine Fähigkeiten im Verführen
sind noch ausbaufähig." So könnt ihr euch als Person von dieser
speziellen Fähigkeit distanzieren.





Es ist wissenschaftlich bewiesen, dass die Art, wie wir mit uns
selbst sprechen, einen großen Einfluss auf unser Verhalten und
unsere Gefühle hat. Es ist wichtig zu erkennen, dass ihr nicht
nur eine bestimmte Eigenschaft oder Fähigkeit seid.
Beispielsweise könnten eure Fähigkeiten, Frauen auf der Straße
anzusprechen oder Dates zu vereinbaren, noch verbesserungswürdig
sein. Aber ihr könnt daran arbeiten. Dieser positive Ansatz in
der Selbstkommunikation ist essentiell.





Auch in schwierigen Zeiten hilft mir dieser Gedanke enorm.
Anstatt zu denken: "Heute hat nichts geklappt, ich bin einfach
nicht gut genug", konzentriere ich mich darauf, an meinen
Fähigkeiten zu arbeiten und zu lernen.





Ebenso wichtig ist die Einstellung zum Erfolg. Wenn ich
beispielsweise bei Frauen Erfolg habe, freue ich mich, ohne
übermäßig euphorisch zu werden. Viele Männer fallen emotional in
ein Tief, wenn sie ihre Emotionen zu sehr von Erfolgserlebnissen
abhängig machen. Es ist entscheidend, seine Emotionen zu
regulieren, sowohl in positiven als auch in negativen
Situationen. Natürlich sollte man sich freuen, wenn man Erfolge
erzielt, aber es ist auch wichtig, sich von extremen emotionalen
Höhen und Tiefen zu distanzieren.





Zurück zum Anfang: Eine gute Methode, sich zu distanzieren, ist,
nicht alles direkt mit der eigenen Persönlichkeit in Verbindung
zu bringen. Stellt euch vor, eure Fähigkeiten wären wie Planeten,
die um euch kreisen. Dies könnten Fähigkeiten im Beruf, in der
Ernährung, im Sport oder im Verführen von Frauen sein. Mit der
Zeit könnt ihr diese Fähigkeiten weiterentwickeln. Wichtig ist,
sie nicht direkt mit eurer gesamten Persönlichkeit zu verknüpfen.