#12 Resilienz stärken: So bleibst du stark in schwierigen Zeiten

In dieser Folge spreche ich über die Resilienz bzw.
Widerstandsfähigkeit.

Du erfährst was Resilienz genau bedeutet und welche spannende
Studie es dazu gibt.


Ausserdem lernst du die 7 Säulen der Resilienz kennen und du
bekommst praktische Tipps, wie du deine Resilienz stärken kannst!





Viel Spass mit der Folge:)


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