Ep. 50 - Wie du gleichzeitig Fett verlierst und Muskeln aufbaust (Body Recomp)
53 Minuten
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vor 4 Jahren
mail@good-gains.de ist deine Anlaufadresse.
Wir geben dir in dieser Themenepisode konkrete Tipps, wie du
gleichzeitig Muskeln aufbauen und Fett verlieren kannst!
7:00 Muskelaufbautraining
26:30 Ernährung
41:20 P-Ratio
44:20 Sinnhaftigkeit
Unsere Website: www.good-gains.de
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