Ep. 69 - Kalorienverbrauch beim Sex, Krafttraining und Ausdauertraining kombinieren, Wie viel Trainingsvolumen ist zu viel? | Q&A

55 Minuten

126.16 MB

Podcast

Podcaster

GoodGains Podcast

Gesundheit , Ernährung , Gesundheit & Fitness

Beschreibung

vor 4 Jahren

Support unter www.patreon.com/goodgains

mail@good-gains.de ist deine Anlaufadresse.

04:35 1. Frage: Krafttraining komplementär zum Lauftraining
19:00 Jonas scheißt auf die Meinung von Orthopäden
24:00 Energieverbrauch beim Sex
28:50 2. Frage: High Volume Training
42:50 Fragenhagel: alles rund um Mobilität; Balance Boards

Unsere Website: www.good-gains.de
Folge direkt herunterladen