In den Wechseljahren sportlicher als vorher? Interview mit Laufcoach Pamela Gutsch | Folge 23

In dieser Folge habe ich eine sehr spannende Gästin:
Laufcoach Pamela Gutsch. Pam ist gebürtige Amerikanerin und lebt
mittlerweile einen Katzensprung von den Alpen entfernt - die sie
auch regelmäßig besucht! Denn Pamela ist nicht nur Laufcoach für
andere, sondern lebt ihre Leidenschaft regelmäßig selbst
aus.


Das Besondere: Pam ist “Früh-Wechslerin”, mit nur 42 Jahren
hatte sie damals ihre Menopause erreicht. Aufhalten lässt sie
sich davon nicht, im Gegenteil: Ihre letzte Periode bekam sie
während eines Ultra-Marathons in der Schweiz und auch heute mit
Anfang 50 gehören Unternehmungen wie eine Alpenüberquerung zu
ihren Hobbys. 


In einem spannenden Interview verrät Pam ihre Tipps für
Läuferinnen in den Wechseljahren und teilt ihre persönlichen
Erfahrungen im Bereich Fitness und Laufen jenseits der 50 mit
dir. 


Schön, dass du wieder mit dabei bist!


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Pamela kannst du hier finden:


https://www.instagram.com/scrimshaw97


Pamela’s Website: https://www.topform-lauf.de/ 


 


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Intro erwähne, findest du hier: 


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