#19 Warum jede*r mal zur Leistungsdiagnostik sollte

ANZEIGE* Ich habe es bereits vor zwei Jahren getan und in dieser
Woche erneut: Den Besuch bei der Leistungsdiagnostik. Warum? Ich
bin der festen Überzeugung, das Laufen der wohl schönste Sport von
allen ist. Wie häufig haben wir bereits gesagt: Laufen ist so
einfach, du brauchst nur ein Paar Schuhe! Das war es. Das stimmt
nicht ganz! Ohne deinen Körper geht gar nichts. Vielleicht hast du
gerade mit dem Laufen begonnen. Vielleicht erinnerst du dich auch
noch an deine Anfänge. Jede Wette, dass deine Herzfrequenz recht
hoch ist und dein Gefühl von "lockerem" Laufen (noch) nicht mit der
Realität im Einklang ist. Es wird nicht lange dauern bis du
entweder keine Verbesserung mehr erreichst (weil die Grundlagen
fehlen), du dich vielleicht verletzt (verdeckte Überbelastung) oder
dir schlichtweg die Lust am Laufen vergeht. Wenn Laufen nämlich
schon beim Einsteigen nur weh tut, ja wer will sich das dann länger
antun? Für mich war es nun an der Zeit meine Leistung erneut
analysieren zu lassen, denn in den letzten zwei Jahren hat sich
eine Menge getan. Diese Woche war ich dann bei fundamed in Lüneburg
um meinen aktuellen Zustand zu bestimmen. So viel vorweg: Es war
extrem aufschluss- und lehrreich. Aber auch anstrengend. Den Rest
musst du dir selbst anhören ;) Ich habe es bereits vor zwei Jahren
getan und in dieser Woche erneut: Den Besuch bei der
Leistungsdiagnostik. Warum? Ich bin der festen Überzeugung, das
Laufen der wohl schönste Sport von allen ist. Wie häufig haben wir
bereits gesagt: Laufen ist so einfach, du brauchst nur ein Paar
Schuhe! Das war es. Das stimmt nicht ganz! Ohne deinen Körper geht
gar nichts. Vielleicht hast du gerade mit dem Laufen begonnen.
Vielleicht erinnerst du dich auch noch an deine Anfänge. Jede
Wette, dass deine Herzfrequenz recht hoch ist und dein Gefühl von
"lockerem" Laufen (noch) nicht mit der Realität im Einklang ist. Es
wird nicht lange dauern bis du entweder keine Verbesserung mehr
erreichst (weil die Grundlagen fehlen), du dich vielleicht verletzt
(verdeckte Überbelastung) oder dir schlichtweg die Lust am Laufen
vergeht. Wenn Laufen nämlich schon beim Einsteigen nur weh tut, ja
wer will sich das dann länger antun? Für mich war es nun an der
Zeit meine Leistung erneut analysieren zu lassen, denn in den
letzten zwei Jahren hat sich eine Menge getan. Diese Woche war ich
dann bei fundamed in Lüneburg um meinen aktuellen Zustand zu
bestimmen. So viel vorweg: Es war extrem aufschluss- und lehrreich.
Aber auch anstrengend. Den Rest musst du dir selbst anhören ;) Hier
habe ich meine LD gemacht: https://fundamed-physio.de Dieses System
wird genutzt: https://www.dynostics.com *unbezahlte Werbung,
Markierung weil Namensnennung