#23 Der Kopf läuft mit - Mentaltipps fürs Laufen

Laufen ist Kopfsache. Das hört und liest man immer wieder und es
stimmt. Wenn du deine Ziele erreichen möchtest, dann musst du sie
auch wirklich erreichen wollen. Klingt total einfach, ist es aber
nicht. In dieser Folge teile ich ein paar Mentaltipps fürs Laufen
mit dir, welche bei mir persönlich sehr gut funktionieren.