#36 - Laufstil, -technik und Athletik - Bausteine für deinen läuferischen Erfolg
40 Minuten
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Beschreibung
vor 3 Jahren
Mittlerweile weiß jeder von uns wie wichtig langsames Laufen ist
und über die Vorteile von Tempotrainings. Ein Thema aber steht
stets im Schatten der Hauptdisziplin: Das Techniktraining. Lauf-ABC
und Athletiktraining sollte in keinem Laufalltag fehlen! Warum
erzählen Laufcoach Stefan und ich dir in dieser Episode.
Spoileralarm: Mehr Power, weniger Verletzungen und somit auch mehr
Spaß! === Links: Stefan auf Instagram:
https://instagram.com/stefan.laeuft pattn auf Instagram:
https://instagram.com/pattn_run
und über die Vorteile von Tempotrainings. Ein Thema aber steht
stets im Schatten der Hauptdisziplin: Das Techniktraining. Lauf-ABC
und Athletiktraining sollte in keinem Laufalltag fehlen! Warum
erzählen Laufcoach Stefan und ich dir in dieser Episode.
Spoileralarm: Mehr Power, weniger Verletzungen und somit auch mehr
Spaß! === Links: Stefan auf Instagram:
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