#6 BONUS - Das kleine 1x1 der Trainingssteuerung

Gefühl, Pace, Herzfrequenz, Watt. Hä, wat(t)?
Genau!


Es gibt unzählige Möglichkeiten dein Lauftraining zu steuern. Mit
diesen vier Parametern wollten wir uns in dieser Sonderfolge aber
ganz besonders beschäftigen und erklären dir unter Anderem, wann
es sinnvoll für dich sein kann, einer dieser Variablen mehr
Wichtigkeit zuzuschreiben.


Links:
STRYD Footpod*
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*Stryd hat uns zum Testen zwei ihrer Footpods zur Verfügung
gestellt.