#20 Laufen nach Leistung (Watt)

Pace und Herzfrequenz als Wert zur Belastungssteuerung sind weit
verbreitet, doch wie sieht es mit Leistung (Watt) aus? Wir haben
die wichtigsten Fakten und (Langzeit-)erfahrungen für euch
aufbereitet.


Ob es sich lohnt, werdet ihr nach dieser Episode selber
feststellen.





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