Warum leiden wir an einem Mangel an Selbstliebe?

“Warum leiden wir fast ausnahmslos alle an einem Mangel an
Selbstliebe? Und warum wird dieser gutgeheißen und mit Flucht des
Mangels verdrängt, statt diesen aufzuheben?” Diesen wichtigen und
spannenden Fragen aus der Community gehe ich in dieser Episode auf
den Grund. Du erfährst hier was Selbstliebe wirklich ist und was
diese mit unserem Selbstwertgefühl zu tun. Außerdem blicke ich mit
dir auf die Werte der Gesellschaft, auf das “Mangeldenken”, das uns
umgibt und schließlich unsere Bedürfnis nach Zugehörigkeit
beeinflusst. Außerdem geht es natürlich in diesem Zusammenhang auch
um die Auswirkungen von“Erziehung”, die sich in Schuld- und
Schamgefühlen zeigen. Mehr über die Rolle von Scham findest du
schließlich auch in der Episode Nummer 63. Weil das Thema
Selbstliebe so wichtig ist, habe ich für dich dazu einen
Mini-Online-Kurs, eine sogenannte Impulswoche erstellt, die dir
hilft, dich wieder in den Fokus zu nehmen, dich um dich zu kümmern
und Schritt für Schritt Selbstfürsorge mit konkreten, leicht zu
integrierenden Übungen in deinen Mama-Alltag einzubauen. Dabei
erhältst du über fünf Tage hinweg jeden Tag Videos ****sowie
passende Übungen bzw. Reflexionsfragen in einem Workbook, um
bewusst zu erkennen, - was Selbstliebe und Selbstfürsorge wirklich
ist - welche Rolle deine Gedanken dabei spielen - wie du deinen
Körper lieben lernen kannst - wann und wie du im Einklang mit der
Natur bist - wie du deine Räume wahrst Mehr zur [Impulswoche
“Selbstliebe - weil ich mir wichtig bin”, findest du direkt hier
auf meiner Website](https://sprachzeichen.de/impulswochen).