#16 Vom Mutig sein und Grenzen setzen in der Trauer - Interview mit SeelenSport Trainerin Katja

In dieser Folge spreche ich mit SeelenSport Trainerin Katja Poppe.
Sie erzählt vom Tod ihres Mannes und wie sie ihre Trauer über 10
Jahre lang nicht verarbeiten konnte. Inwiefern der SeelenSport
dafür eine Schlüsselrolle einnahm, wie sie sich dadurch verändert
hatte und ihre ersten Erfahrungen als Trainerin - Darüber berichtet
Katja in dieser Folge berührend und ermutigend. Zu Katjas
SeelenSport Profil: https://www.seelensport.at/stores/katja-poppe/
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SeelenSport findest du hier: https://www.seelensport.at/
Trauerwelle ist der SeelenSport Podcast für trauernde Menschen, die
selbstsicher und mutig ihre Trauerwellen surfen wollen. Du
erfährst, wie du deiner Trauer Raum und Zeit gibst und aus ihr
deine körperliche Kraft zurückgewinnst. Denn Trauerwellen sind
anstrengend und kosten Kraft, wenn sie über dich hereinbrechen, du
sie ignorierst oder versuchst zu unterdrücken. In den einzelnen
Podcast-Folgen leitet dich Katy Biber liebevoll und achtsam, und
gleichzeitig mit Leichtigkeit durch die Wellen der Gefühle, damit
du deine Trauer verstehst und den Mut findest deinen eigenen
Trauerweg selbstwirksam zu gehen.