#26 Resilienz in der Trauer: Brittas Umgang mit dem Tod ihrer Eltern und ihrer Schwester

In dieser Folge spreche ich mit SeelenSport Trainerin Britta. Sie
musste einige Verluste erleben. Ihre Eltern starben innerhalb von
10 Jahren und dieses Jahr 2023 auch noch ihre Schwester. Sie denkt
lange Zeit, dass etwas mit ihr nicht stimmt, weil sie in kein Loch
gefallen ist - bis sie auf die Thematik Resilienz stößt und
Antworten findet. Starte mit dem SeelenSport Erste-Hilfe-Kit für
deine Trauer! Damit kannst du für 0,- SeelenSport ausprobieren und
in die Kraft deiner Trauerwellen reinschnuppern:
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Trauerwelle ist der SeelenSport Podcast für trauernde Menschen, die
selbstsicher und mutig ihre Trauerwellen surfen wollen. Du
erfährst, wie du deiner Trauer Raum und Zeit gibst und aus ihr
deine körperliche Kraft zurückgewinnst. Denn Trauerwellen sind
anstrengend und kosten Kraft, wenn sie über dich hereinbrechen, du
sie ignorierst oder versuchst zu unterdrücken. In den einzelnen
Podcast-Folgen leitet dich Katy Biber liebevoll und achtsam, und
gleichzeitig mit Leichtigkeit durch die Wellen der Gefühle, damit
du deine Trauer verstehst und den Mut findest deinen eigenen
Trauerweg selbstwirksam zu gehen.